VÍDEO: ALIMENTACIÓN SALUDABLE POR BEATRIZ OSPINA.

Hola a todos y todas, a continuación les dejo este video en donde la pediatra Beatriz Ospina de Colombia nos hace una breve explicación del por qué es necesario que los niños y niñas lleven un estilo de vida saludable, pues es necesario destacar de primera instancia al consumo de AGUA y no de cajas de jugos, se entiende que muchas familias eligen esta última opción por un tema de comodidad, sin embargo es importante ser conscientes de la cantidad de basura que estas cajas generan al medio ambiente; de igual forma la profesional recalca el que el lactante tome leche materna, sus vitaminas y beneficios en generales que ayudan previamente al desarrollo integral del menor; asimismo, informa sobre las comidas más importantes que debiese tener el niño y niña, explicando las diferencias de estas, como lo es el desayuno ya que es la primera comida luego de tener una pausa larga de descanso en la noche (momento de dormir), entre muchas otras cosas. Se me es de suma importancia mostrarle este vídeo, ya que la pediatra que aclara estas dudas como dije anteriormente es de Colombia, por lo que estas concepciones son generales a nivel mundial, no habrá especialista en el tema en todo el mundo que opine o haga caso omiso a la alimentación saludable es de suma importancia desde la primera infancia.